Terapia para la Dependencia Emocional en Madrid

La dependencia emocional es una forma de vincularse en la que el bienestar propio queda muy ligado a la otra persona. Puede dificultar poner límites, tolerar la distancia o sostenerse emocionalmente de forma autónoma. Suele estar relacionada con experiencias tempranas de apego y puede dar lugar a relaciones poco equilibradas o insatisfactorias.

¿Te identificas con alguno de estos síntomas?

• Miedo intenso al abandono
• Necesidad constante de la presencia del otro
• Dificultad para estar solo/a
• Tolerancia excesiva a situaciones negativas
• Pérdida de identidad propia en la relación
• Ansiedad cuando no estás con tu pareja

Cómo te ayudamos

Trabajamos desde la terapia de apego para entender el origen de tus patrones de dependencia. Con EMDR procesamos las experiencias que generaron esta forma de vincularte. Te ayudamos a construir una relación más sana contigo mismo/a para poder establecer vínculos equilibrados.

Beneficios de la terapia

• Comprender el origen de la dependencia
• Desarrollar autonomía emocional
• Aprender a establecer límites sanos
• Construir relaciones equilibradas
• Fortalecer tu identidad personal